logo
球坛聚焦行业资讯经典赛事国内高协球场大观球场掠影球具用品网上课堂高球规则差点手册高坛阔论高球论坛高球论坛
高球之旅高球之旅行业精英国内男子国内女子青少年职业教练职业裁判国外名将积分排名业内机构行业展会行业招聘
    当前位置:首页> 网上课堂> 常青组球员:球道沙坑击球新招数
常青组球员:球道沙坑击球新招数

  关于球道沙坑击球,现有两条解困的好方法:第一,不必充分地触球;第二,不必大力击球。你只需要一个正确的练球计划。

                             要在触沙前击球

  球道沙坑击球的第一条规则,是要在触沙之前击球。所以,球在站位中的位置要比在球道上击球时靠后——在站位中间甚至略微靠近你的右脚。但是,一定要明白:尽管这样的调整会产生一个较低的球路,所以你依然需要选择杆面倾角足够大的球杆,以便将球打出沙坑前沿。

挤入沙中、向下握杆

  要尽可能形成最大的稳定性。双脚挤入沙中,两膝盖稍微内收;这样使得你的重量分布在两脚背上,以实现最佳的平衡性。然后要向下握杆,以弥补两脚挤入沙中的高度差。要记住,打薄胜于打厚,所以要向下握杆1.5英寸整。这将有助于形成更短促、更简洁的挥杆,以实现扎实触球。

挥杆要平稳

  挥杆幅度过大以及双腿动作过多会使你失去平衡。因此需要在双臂的控制下,采取四分之三幅度的上杆。尽量保持好下肢的平稳。这样简化之后的动作将使你保持平衡,并有助于触沙前击(触)球。如果沙坑前沿极低,你还可以选用大一号的球杆,来弥补减小挥杆幅度所造成的距离损失。

  (图文说明)
  1、把球位后置
  2、双脚挤入沙中
  3、重量分布在两脚背上
  4、向下握杆1.5英寸整
  5、上杆到四分之三幅度
  6、较小幅度的挥杆及稳定的下肢有助于扎实触球






香港高尔夫学院
深圳高尔夫学院
澳洲高尔夫学院

《高尔夫球规则》:...
《高尔夫球规则》:...
《高尔夫球规则》:...
《高尔夫球规则》:...
《高尔夫球规则》:...

教你过关:屈体运动
教你过关:切击实现...
教你过关:球位与站...
教你过关:把球道变...
教你过关:直攻旗杆
返回首页 网站介绍 服务项目 联系我们
北京时代互联文化传播有限公司版权所有 京ICP证040299号 京ICP备05040373号
地址:北京市朝阳区北苑路68号
电话:(010)84920409 84920499   传真:(010)84920409
E-mail:
golf@golftime.cn 邮编:100012
Copyright
© 2001-2007 Time Link Co.,Ltd. All Rights Reserved