姿势是完美铁杆击球的关键
没有什么能比打出一记完美的铁杆击球更能令人心情舒畅的了。为了享受到这种感觉,必须做到以甜点触球,而且击球时的力量要有轻微的递减。想要实现协调的甜点触球,你必须把握好自己和球之间的距离。你首先要摆好瞄球的姿势。
预备姿势:以髋部为轴
身体站直,仿佛斗牛士向公牛挑衅时一样。这样,你的双肩就会向后收,脊柱自然挺直,以这种姿势转身就变得轻而易举。而且这有助于你的身体自髋关节开始前倾,从而使你和球保持一个适当的距离。
你的髋关节在哪里?抬起一条腿来,大腿与躯干的连接处就是髋关节所在位置。站位时,臀部从这个位置向后顶,胸骨就会指向球的方向。调整双脚的位置,使身体与目标方向线平行。现在你的姿势就摆好了。
挥杆:保证挥杆弧的半径不变
大多数球手击球失误的原因在于挥杆时有上下的移动。他们往往会在上杆时抬起上身,这就增加了他们和球之间的距离。所以在下杆时他们就必须俯下身体,否则的话就可能打不到球。
想要提高击球的精确性,就要注意保持身体高度不变。在颈部下方至球之间画一条线,这就是你的挥杆弧的半径。在上杆和触球时,这条线的长度应该是不变的。减少了抬身再俯身的动作,挥杆动作就更加简洁流畅,从而使完美触球的可能性大大增加。
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