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低差点球员:做到像钟摆一样推杆

  你的比赛打得很漂亮,但是你更想从最后的几杆降低差点。

  所谓钟摆推杆,就是让双手、双臂和双肩就像一个整体一样运动,而身体的其他部分则保持静止。尽管推杆动作是由手臂执行,但身体的位置在推杆过程中起到决定性的作用。稳定的站姿会帮助你的钟摆运动,并让杆面中心触球。

  触球方正,站位要稳

  没有哪条规则说你的站位必须方正,但站的正更容易让你瞄准。假设你的双脚对着球洞左边30度,你的肩部开放,那么在触球的时候,杆面很难方正。矫正站位的方法是在你的双脚之间假想一条连线,这条线应该与推击线平行。

  双脚站稳,让它们与肩同宽,身体重量平均分配到双脚。双膝略微放松,用踝关节固定住身体。

  不要让身体重心移动到脚尖,身体从臀部开始前倾,直到双臂从肩部开始自然下垂。双手握住握柄,手臂和肩部形成一个三角形。这样的姿势就可以让你像钟摆一样推球了。

  试试这个测试

  如果你的双眼不在球的正上方,你就不可能看到推击线。这里教你检测的方法:摆好推杆的姿势,保持住,然后让推杆握柄的顶端贴在鼻梁上。杆身垂直正对着球。如果杆身与球不重合,说明你的站位不正,重新来过。






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