力量释放得比较出色的球员有一个共同特征：在触球之后，右臂将经过胸部继续向上运动直到停在下颚下方。其中隐含的内容是：在触球区域，你的球杆获得了加速度，而且杆面是闭合的。

　　想要掌握释放的真谛，请记住百佳教练之一的Mitchell Spearman为大家描绘的一幅图像：假想你的右手把围在脖子上的一条围巾“甩”出去，怎样才能做到呢？手臂松弛，做一个幅度较大的“扫动”。而不是一个紧张、小幅度的随挥动作。如果你用心观察，会发现许多球员在击球的时候脑海中都有这幅画面。