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常青组球员:击球的力度
  无论用长铁杆还是短铁杆,打出更远更稳定的击球,秘诀是一样的:采用下砸式击球(descending strike)实现扎实的触球。为了保证下杆动作的正确,应将球放在与站位相适合的位置,使杆头恰好在到达挥杆弧线最低点之前触球。可以先试挥一两次,找到最低点的位置;然后将注意力集中在以下两个关键挥杆动作上。

  首先,下杆时将重心转移到前脚(对右手球员来说,即为左脚——译注),先将髋部推向目标方向,然后向左旋转。这样挥杆中心被略微移到球前部,也就是挥杆弧线的最低点位置。在挥杆至顶点时,想着“先移动重心,再旋转身体”,按部就班地动作以达到最佳效果。

  其次,触球时杆身应略微地向目标方向倾斜。这就意味着双手位于杆头之前,且左臂和杆身在一条直线上。许多球员试图靠右手“挖起”的动作把球挑到空中。为防止右手腕向上翻起,触球时想着让右手掌正对着目标。

  练习:越过绳索

  为了练习下杆动作,在球后方的3英寸处放上一段绳子,与目标方向线垂直。选用5号铁杆击球且杆头不碰到绳子。此时你的重心必须向着目标方向转移,同时,在触球中双手腕部始终保持稳固的状态。






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