当打出失误球时，人们总是会说“打薄一点就是胜利”。事实也的确如此，打厚了肯定会减少击球距离，这是技术不成熟球员的一个通病。以下剖析打厚的两个原因及其克服的诀窍。

　　下垂的挥杆弧

　　挥杆时杆头基本上都是在一个圆弧上运动，而这个圆弧的最低点应该在球体上或者恰好就在球前。问题常常是由于下杆过程中上肢下压所引起的。

　　对此，让头部顶着墙并作手中无杆的徒手挥杆练习，可帮助你掌握保持自己击球姿势的诀窍。下杆时，此墙将使得你的头部避免低垂，也能防止你的上肢下压。

　　错位的转体

　　这种打厚的错误是上杆时你的重心向着目标移动所引起的，而在下杆时又发生了倾斜。为了扎实地触球，必须反其道而行之。

　　当你上杆开始转身时，你的大部分体重应转向后脚（右脚）的内侧；而在下杆时，应向着前脚（左脚）转移，这样你的全部体重都几乎处于此脚之外。这里介绍一个测试办法：收杆时你如能够将后脚（右脚）提离地面，那么你的重心转移过程就是对的。