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《40码以内短打秘岌》之推击篇(8)
吴嵘编译 图片绘制:安东尼·拉维利(Anthony Ravielli)
参考:Tom Watson 《40码以内短打秘岌》
推击篇:
保持左臂肘部弯曲度不变
下面要提到的是推击最最关键的要点,或许是推击动作中最重要的机械性原理,也是最容易被球员忽视的,就是在整个推击过程中始终保持左臂肘部弯曲角度不变,避免不必要的手臂伸缩动作。为维持手臂的弯曲度,双肩与双臂必须合为一体同步运动,这就像给挥杆提供一个稳定的控制器,让杆头能反复形成完美的弧形路径,像钟摆一样。
推击时最忌讳的就是手臂伸缩,对此我们将在下期详细说明。总之要牢记始终保持左臂肘部弯曲度不变,这样起码不会由于动作分解而造成失误。
如果上杆时左臂伸展,下杆时必须再回缩
接着上期的话题。推击时如果左臂肘部弯曲角度不固定,上杆时手臂伸展,下杆和击球时左臂就必须再缩回去,恢复原有的角度,否则杆头会触到球后方的地上。这是球员普遍出现的技术性错误。
左臂伸展的原因是球员下意识总想让杆头贴近地面移动,这是错误的想法,其结果是双臂的运动与肩部脱节,令挥杆动作分解,造成推击失误。(吴嵘)
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