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学霸+球霸! 重庆高一女生范双双自述的10年高尔夫心路历程
2021年1月12日

    2020年是格外特殊的一年,受疫情影响,上半年赛事停摆,暑假赛事启动后,下半年赛事特别密集,在校学习时间被压缩。而我也从南开(融侨)中学初三升到南开中学高一年级,新的环境并没有带给我陌生和压力,校领导、老师和同学们都给予了我帮助和鼓励,不但关心我的学习情况,还关心训练和比赛安排,为我鼓劲加油。每次征战在外,都能感受到学校和班级的温暖,感谢南开!感谢我的老师和同学们!

    全新的2021年已经到来,我学习高尔夫球已满十年,这项运动有些小众,很多同学并不了解,所以我想借着分享心得的机会,也给大家介绍一些这项运动的特点,如果以后在体育频道看到高球赛,请多关注这项新的奥运项目。

    始于兴趣,贵在坚持

    2011年2月,才满6岁的我还没有上小学,那时候爸妈一直在为我寻找一项体育运动爱好,经常带我去羽毛球场玩,也考虑过网球,但都没有“打动”到我,偶然看到有其他小朋友练习高尔夫球,绿色的草坪、开阔的户外瞬间吸引了我,于是我告诉爸妈,我要学习高尔夫球!

    初学时以为这个运动就是站在垫子上比谁把球打得远。入门后才知道,想让这颗小白球听话有多难,不但要打得远,还要打得准,为了一个“准”字,要做的流程就太繁琐了:击球前先观察球位,测量目标落球区的距离、判断风向、选择合适的杆,试挥杆、瞄准方向找参照物,最后才是挥杆,不管最后的挥杆多漂亮有力,如果流程中有一项缺失或大意,小白球就会让你切实体会到:什么是差之毫厘失之千里。

    天气舒适的时候,户外运动很美妙,小时候偶尔遇到恶劣天气时,也有抱怨找借口不去练习,但爸妈经常说,天气再差,对每个人都是公平的,太阳不是只晒你,雨也不是只淋你!后来参加比赛多了,从室外4度到40度,从微风到台风,从小雨到暴雨,不论多恶劣的天气,总会有小伙伴打出非常好的成绩。这些好成绩无一例外是来自勤奋练习的积累。

    从一个初学者到熟练者再到运动健将,从地区级比赛到高级别青少年赛再到全国业余总决赛冠军,在自己选择的道路上日复一日地坚持,是辛苦也是乐趣。

    赛前准备充分,冷静应对变化

    高尔夫球是一项不确定性很高的运动,即使身处同一个球场,不同的天气、果岭修剪碾压程度和目标旗位都会给比赛带来很多变数,所以我们有一句常用的球评:比赛不到最后一轮最后一个洞最后一杆,什么情况都有可能发生!

    如果大家留意高球比赛视频,会看到每个球员裤兜里插有一个小本子,比赛中会掏出本子来看看或写写,这个就是我们的攻略本。和大家熟悉的羽毛球网球等小球运动相比,高尔夫所需要的球杆数量更多,球包里一般装有14支球杆,杆的材质、长度和杆面倾角不同,以处理不同的距离和球位。标准球场有18个洞,球员会根据自身技术特点,挑选每个洞需要使用的杆的型号和顺序,制定每一次击球的落球区域策略,以避开球场设计中故意制造麻烦的水障碍、沙坑和长草,把整个流程记录下来,就形成一套攻略。

    我通常是提前两天到赛场试打,之前的两场比赛对自己的状态不满意,于是决定提前一周到达赛场,适应当地气候和饮食,多次试打球场,制定和调整攻略。因为正式比赛过程中,不可能按照攻略那样完美地进行,不可避免的状况随时可能发生,比如风向变化,击球失误导致落水或陷入沙坑或树丛,这时候就更需要保持头脑清醒,临时采取补救措施。熟悉的比赛环境会让人精神放松,处理状况时更游刃有余。

    摒弃杂念专注过程,积极平和的看待结果

    小时候爱上这项运动,是源于对绿色草地和户外清新空气的向往,而当它成为我的专攻项目时,就必须直面竞技体育的残酷。每场比赛只有一个冠军,媒体和观众的焦点也都只有冠军。而非冠军的运动员,不要停留在观众和媒体的视角,更重要的是看到自己的努力成果和需要提升的方向。

    十年来我参加过上百场比赛,初学时参加比赛是长见识交朋友,当竞技水平逐渐提高时,父母便让我有选择性地参赛,多打竞争激烈的比赛。上过很多次领奖台,也很多次被打趴下,赛场上汗水和泪水齐上阵。领先的时候会有包袱,想赢又怕输,缩手缩脚,反而导致技术动作变形;落后多的时候又会怀疑自己,一个洞打爆后连续影响几个洞的发挥,没有自信而纠结挣扎。

    这次总决赛在CCTV5+体育频道有现场直播,后来妈妈告诉我,她在家开着电视声音,但真的没法安静地坐下来看画面,前半场比分的胶着让她太紧张了,后半程听到比分逐渐拉开,一边欣慰我攻势凌厉,一边又担心我会失误给对手反击的机会。

    比赛中球员看似安静地各自打各自的球,但同组球员之间气场影响巨大,你打得放松有好球,对手就会紧张产生失误,而对手的失误又会让你更为放松。你连续打出好球,对手的心理可能就崩掉,比分差距就在这一紧一松中拉大。所以我在比赛中经常提醒自己,尽量不去关注别人的成绩和名次,把比赛单纯看作是对自己近期训练成果的检验,专注于自己的每一次挥杆。

    这次总决赛从最终成绩上看,我是以6杆大比分强势取胜,然而过程并不是一边倒的形势,最后一轮的前半场,我和亚军张同学曾有两次比分打成平手,而她在2020年赢过5场比赛,积分排名在我之上,也许她急于想赢,所以导致了心理波动引起技术失误,而我,胜在有更平和的心态,从而保持了稳定的发挥。

    不要轻易放弃,越顽强的人越幸运

    高尔夫球对精准度要求很高,球飞行得越远,落点就越难控制,而球场上障碍丛生,所以运气在比赛中的作用绝对不可小瞧。举个例子,如果你击球失误撞树,小球撞到树以后,运气好有可能弹回球道,有可能弹到树丛里丢失,万一你人品大爆发,还有可能弹上果岭直接滚进洞。

    打球十年,赢得比较顺利的那些比赛很难记得细节,记忆深刻的都是非常艰难的或者完全意料不到的胜利。13岁那年的全国青少年锦标赛,大比分落后最后奋起直追,把比赛拖入加洞赛,加洞赛进行近两小时我逆转取胜;14岁时参加全国第二届青年运动会第二轮手腕受伤,决赛轮缠着绷带上场,结局像剧本,不仅反超拿下个人冠军,并带领团队拿下团体冠军。个人也刷新最佳比赛记录64杆。别人夸奖我打得顽强,爸妈总是笑着回应:大家水平其实差不多,双双运气更好些吧!

    回想这些比赛,好运的成分占了多少呢?这个没有办法估算,但可以肯定的是,如果中途松懈退缩,好运气就会站到对手那边,只有相信自己,勇敢突破,你就是全场最闪亮的星星。

    2021年已经来临,由于全球范围内的疫情影响,很多我向往的大赛都面临取消,但我相信这只是暂时的遗憾。坚持学习,强化技术短板调整,加大体能训练,以更好的状态投入到新的一年。2022年的亚运会,我们国家是东道主,站上亚运会赛场是我儿时的梦想, 2021年我的目标是稳定提升世界业余排名,入选2022年亚运会主力球员,等待阳光灿烂的季节,五星红旗高高飘扬在赛场! (作者:范双双)

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类  型:
2013世界女子职业锦标赛
2013.2.2-2013.3.30
农夫保险公开赛
(13.1.24-13.1.27)
卡塔尔大师赛
(13.1.23-13.1.26)
Humana挑战赛
(13.1.17-13.1.20)
阿布扎比汇丰高尔夫锦标赛
(13.1.17-13.1.20)
索尼公开赛
(13.1.10-13.1.13)
Volvo高尔夫冠军赛
(13.1.10-13.1.13)
现代冠军赛
(13.1.4-13.1.7)
阿尔佛莱德登喜路锦标赛
(12.12.13-12.12.16)
柔佛公开赛
(12.12.13-12.12.16)

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