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教你过关:堵住你的力量漏洞
2006年6月19日
  影响击球距离的两种常见错误,及其纠正方法

  错误:左臂展开
  如果你经常打出软弱无力的右曲球,尤其是高高飞起的右曲球,说明你左臂展开了。

  它的危害:设想你仅用一只手的力量移动重物。然后再试试把手臂和胸部贴近重物后发力。后者更加容易,因为你可以利用全身的力量。

  高尔夫的挥杆也是同样道理:左臂远离身体时,杠杆作用就会受到影响。杆面打开,产生了较陡的下杆轨道。

  纠正:拉起衣袖
  拉起衬衫的左袖,塞在腋窝下。上杆,下杆,手臂靠近胸部,使塞起的衣袖不会滑下来。在上方的手臂贴近身体时,球杆才能够处于正确轨道上,发挥出杠杆作用的效应,传递给球更多的能量。

  错误:右脚跟抬起
  如果你感觉自己挥杆很用力,却总是无法实现完美触球,说明你的右脚跟抬起了。

  它的危害:下杆过早抬起右脚跟,就会抬高右髋和肩部。这样就很难做好转髋动作,并且手臂无法自如地向下挥动。

  纠正:双脚倾斜
  瞄球时,双手向外侧倾斜45度,使右脚跟难以抬起。脚跟不抬离地面,重心就容易保持在身体后侧,使得下杆时手臂和身体可以同步移动,这样就产生了更大的力量。

  文/Mike Adams   图/Sam Greenwood  译/Milou
                                   (《高尔夫》杂志)

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